Aktuality z TK Rokaso

Jóga v pondělky!

V pondělí 4. října 2021 v 19hod proběhne na malém sále 1.lekce jógy pod vedením lektora a tanečníka Michala Kostovčíka.

Lekcí jógy se mohou zúčastnit všichni členové i nečlenové TK Rokaso.

Členové/děti mají lekci zdarma a všichni ostatní cena za lekci 100Kč

Hlásit na lekci se můžete zažádáním o lekci v rozpisu tréninku. Ale je možno přijít i bez přihlášení.

Lekce by měly být pravidelně každé pondělí.

Michal Kostovčík se věnuje józe asi 9let. Je to certifikovaný lektor, který prošel vedením indického lektora. Byl dokonce procvičovat jógu přímo v Indii.

Věřím, že se Vám budou lekce líbit.

V pondělí 27. 9. 2021 tréninky budou probíhat!

Některé školy mají ředitelské volno a některé nemají, tak jsme se rozhodli, že trénink bude normálně pro všechny skupiny.

Nový školní rok zahájen!

Tréninky všech skupin začaly v pondělí 13.9.2021, kdo ještě nebyl na lekci a chce pokračovat je potřeba se dostavit co nejdříve. Případně nám napište.

Pokud si nejste jisti do které skupiny vaše dítě patří kontaktujte nás. 

Začátek tréninků 2021/2022

Tréninky v plném rozsahu pro všechny skupiny začnou v týdnu od 13.9. 2021. Rozdělení do skupin a rozvrh dodáme do konce tohoto týdne.

Zápis dětí do přípravek

Kulturní dům Sady. 7. a 8. 9. 2021 v čase 16:30 - 17:30

21-instagram

Sobota s Latino pro ženy

V sobotu 28. srpna 2021 v Sadech 14:00 - 17:00, salsa a chacha

_1.jpg

Závěr roku s ROKASEM!

V pátek 25. června 2021 se uskuteční tradiční Závěr roku s Rokasem. Tentokrát na novém místě KEMP VELEHRAD! Vyplňte přihlašovací dotazník. Děkujeme

Zde v odkazu naleznete dotazník, kde se prosím zapište, abychom věděli počty účastníků.https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSdEwZnxCoUYwL_RjomPpE6DwSVe1UHt-ZN0bTo6dbujHqc1vQ/viewform

Odkaz na rozvrh lekcí

Rozvrh naleznete na stránkách TK Rokaso.

https://www.tkrokaso.cz/rozvrh.php

Znovu obnovení všech tréninků!

V pondělí 31. května 2021 se obnovují tréninky všech skupin bez omezení.

Rozvrh tréninků jednotlivých skupin naleznete zde https://www.tkrokaso.cz/rozvrh.php

Momentální hygienické podmínky

• 1 osoba na 15m2 vnitřní plochy sportoviště,
• ve skupince bude moct být nanejvýš 12 cvičenců, celkový počet osob na vnitřní ploše sportoviště nebude smět přesáhnout 30 osob.
• všichni přítomní musí absolvovat PCR test (max. 7 dní před), antigenní test (max. 72 hod. před), nebo mít v posledních 180 dnech prodělaný covid-19 a ukončenou izolaci - tato podmínka neplatí pro děti do 6 let,.
• mít alespoň 22 dnů po první dávce vakcíny, přičemž mezi podáním první a druhé dávky nesmí uplynout víc, než 90 dnů a od druhé dávky více než 9 měsíců, u jednodávkové vakcíny musí od očkování uplynout alespoň 14 dní, ale ne více, než 9 měsíců,návštěvníci od sebe dodržují 2 m rozestupy,

• Děti (nad 6let) doloží čestné prohlášení, resp. čestné prohlášení jeho zákonného zástupce, že ve škole absolvoval nejdéle před 72 hodinami samotest s negativním výsledkem.

• Při výkonu sportu nemusíme mít respirátor. Doprovod, prosíme, aby se zdržoval mimo budovu a uvnitř nosili roušku nebo respirátor.

Hygienické podmínky

Hygienické podmínky platné pro týden 24. 5. - 28. 5. 2021

Na sále může být maximálně 10 osob. 

Všichni přítomní musí absolvovat PCR test (max. 7 dní před), antigenní test (max. 72 hod. před), být naočkovaní, nebo mít v posledních 90 dnech prodělaný covid-19 a ukončenou izolaci - tato podmínka neplatí pro děti do 6 let,

Děti (nad 6let) doloží čestné prohlášení, resp. čestné prohlášení jeho zákonného zástupce, že ve škole absolvoval nejdéle před 72 hodinami samotest s negativním výsledkem.

Při výkonu sportu nemusíme mít respirátor.

Doprovod, prosíme, aby se zdržoval mimo budovu a uvnitř nosili roušku nebo respirátor.